La règle des 5 secondes
- auteur : Mel Robbins
- éditeur : Éditions Leduc
- date de parution : 26 octobre 2021
- catégorie :Santé - bien-être
- pages : 288
Description
Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie !
Utilisée par des milliers de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.
Dans cet ouvrage, découvrez comment :
- retrouver confiance en vous ;
- cesser de douter et de procrastiner ;
- combattre vos peurs ;
- arrêter de stresser, de vous inquiéter et vivre plus heureux ;
- avoir le courage de partager et de défendre vos idées...
... en 5 secondes seulement !
La méthode ultra-simple, universelle et infaillible pour enfin prendre les décisions que vous n'arriviez pas à prendre et réaliser tous vos projets !
« Il est absolument stupéfiant de voir à quel point les choses deviennent faciles quand nous découvrons notre capacité à nous pousser nous-mêmes. » - Mel Robbins
Dans la même catégorie
-
52 pauses créatives et ludiques pour le…
04 juin 2019
-
Dormez mieux grâce aux secrets des gran…
12 septembre 2024
-
Yoga senior
09 mai 2019
-
Mon yoga postgrossesse
14 janvier 2020
-
Je fais de ma vie un grand projet
02 mai 2018
-
Le Petit livre de la méditation de plei…
06 octobre 2016
-
La bouche, miroir de votre santé
01 juin 2022