Sortez de vos automatismes et soyez enfin vous-mêmes (en mieux !)

Description

Changez enfin les habitudes qui vous gâchent la vie !

- Pourquoi les compliments me mettent-ils mal à l'aise ?
- Pourquoi est-ce que je repousse sans cesse des tâches qui ne me prendraient que quelques minutes ?
- Pourquoi ai-je du mal à demander de l'aide aux autres ?
- Pourquoi est-ce que je me sens seul même avec des gens ?
- Pourquoi est-ce que je regarde ma montre pour savoir si j'ai faim ou sommeil ?
- Pourquoi est-ce que j'égare toujours mes clés ?
- Pourquoi est-ce que je ressens le besoin de me comparer aux autres ?
- Pourquoi ai-je le sentiment que personne ne me comprend vraiment ?
- Etc.

En quelques pages, comprenez rapidement pourquoi vous agissez ainsi et ce que vous pouvez faire pour changer votre comportement et aller mieux... sans l'aide d'un psy.