Soyez positif !

Sommaire

• Trop de soucis : comment s’en sortir ?

  Comment éviter que les soucis ne vous gâchent la vie ? Les psychologues démontent les rouages de l'inquiétude et des préoccupations souvent inutiles qui peuvent, si l'on n'y prend pas garde, ruiner la santé.

  par Victoria Stern
• Irrésistible musique…

  On commence à comprendre pourquoi la musique influe sur nos émotions, et quels sont ses effets bénéfiques sur notre bien-être mental et physique.

  par Karen Schrock
• Vers l’Homo OEconomicus

  Les neuroscientifiques ont réalisé d'innombrables expériences pour mieux comprendre comment nous dépensons notre argent. Malgré cela, psychologues et économistes cherchent encore à expliquer nos comportements financiers.

  par Nikolas Westerhoff
• Comment construire un bonheur durable

  Même si l'on a hérité d'un faible niveau de bonheur, les expériences montrent que l'on peut agir sur ce curseur. Être heureux et le rester demande notamment de faire un effort pour apprécier ce qu'on a.

  par Sonja Lyubomirsky , Katherine Jacobs
• Le pardon, ingrédient du bonheur

  Le pardon consiste à vaincre son ressentiment envers l'offenseur, mais n'implique pas l'oubli du tort subi. Une personne capable de pardonner a en général davantage de pensées positives, se sent moins anxieuse et est moins dépressive.

  par Étienne Mullet
• Donner un sens à sa vie

  Chacun est confronté à un moment ou l'autre de sa vie à des questions existentielles. Chacun peut trouver de quoi y répondre grâce aux relations affectives, à la réflexion ou à l'action.

  par Jacques Lecomte