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Mode d'emploi
Le Yoga des émotions
- auteur : Agnès Gliozzo
- éditeur : Casterman Jeunesse
- date de parution : 02 février 2022
- catégorie :Santé - bien-être
- collection : Vie Quotidienne
- pages : 66
Description
Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! À chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond : quand on est angoissé.e, calme, en colère, excité.e ou fatigué.e.
Les enfants sont accompagnés pour mieux appréhender leurs émotions, positives comme négatives : de quoi prendre conscience de son corps et appréhender ses sentiments et ses émotions… pour mieux vivre avec !
