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Je gâte ma prostate
- auteurs : Kahina Oussedik , Karim Ferhi
- éditeur : Flammarion
- date de parution : 27 octobre 2021
- catégorie :Santé - bien-être
- collection : Santé, bien-être
- pages : 167
Description
Le Dr Karim Ferhi met en avant l’importance de l’alimentation comme un des moyens à mettre en œuvre pour prévenir le cancer de la prostate (le plus répandu en France). Reprenez plaisir à cuisiner en suivant les conseils du Dr Kahina Oussedik et en préparant les 30 recettes faciles et gourmandes.
Adopter une alimentation saine d’urgence, pratiquer une activité physique régulière, arrêter de fumer, apprendre à gérer son stress, améliorer la qualité de son sommeil sont les quelques habitudes de vie simples à appliquer pour préserver et conserver une prostate en bonne santé.
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