La résolution émotionnelle
- auteurs : Aurore Aimelet , Franck Andersen
- éditeur : Éditions Leduc
- date de parution : 21 juin 2022
- catégorie :Santé - bien-être
- pages : 224
Description
Vous souhaitez apprendre à surmonter vos peurs ? Vaincre la jalousie qui vous gâche la vie ? Vous en avez assez de la culpabilité et de la honte qui vous empêchent d’avancer ?
Grâce à la résolution émotionnelle, Franck Andersen vous propose d’appréhender autrement vos émotions et de contrer vos peurs en les « digérant ». Et il révèle que vous portez en vous la solution pour vous guérir.
Dans cet ouvrage, découvrez :
• Le fonctionnement profond des émotions : comment et pourquoi elles apparaissent, la méthode pour décrypter leurs manifestations physiques et psychiques.
• Comment dompter votre cerveau et en faire votre meilleur allié pour lâcher le mental : apprenez à accueillir et à comprendre vos émotions à travers votre corps, vos sensations, pour les « résoudre ».
• Les meilleures astuces pour utiliser la résolution émotionnelle au quotidien et en faire profiter votre entourage : mieux faire face aux émotions fortes et négatives (les pics de stress, l’angoisse, les peurs issues des traumas) pour trouver votre équilibre et aider vos proches à s’apaiser, adultes comme enfants.
Avec la résolution émotionnelle, trouvez en vous les ressources pour guérir durablement.
Franck Andersen est praticien certifié. Son approche holistique lui permet de toucher des personnes dans de multiples domaines pour les accompagner dans leur quête d’harmonisation et de paix. Il a créé le Sophroller, une méthode originale alliant thérapie émotionnelle et pratique du roller pour permettre aux personnes de se réapproprier l’espace urbain, en alignant leur corps et leur esprit.
Dans la même catégorie
-
Créez le job de vos rêves. et la vie qu…
19 mai 2016
-
Le système lymphatique : votre nouvel a…
06 juillet 2021
-
Le syndrome de l'imposteur
17 mars 2020
-
Je t'attends : ma préparation à la nais…
29 janvier 2019
-
Entraînez-vous comme une femme, pas com…
21 août 2024
-
Mudra. Le yoga des doigts
22 février 2023
-
Le Médiateur familial : quand et pourqu…
17 janvier 2024