Livres
Mode d'emploi
Le Taï-chi
- auteur : Philippe Gouédard
- éditeur : Editions Eyrolles
- date de parution : 26 juin 2014
- catégorie :Santé - bien-être
- collection : Eyrolles Pratique
- pages : 168
Description
Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.
Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.
Dans la même catégorie
-
Votre temps est infini - Et si votre jo…
03 octobre 2019
-
100 questions sur Alzheimer
04 janvier 2018
-
Méditer à coeur ouvert
08 novembre 2018
-
5 minutes par jour pour lâcher prise en…
17 juin 2016
-
Inattention, émotivité, anxiété... et s…
14 août 2024
-
Ne t'inquiète pas, tout va bien
17 juin 2020
-
Mon guide d'art-thérapie
20 mars 2024
