Apprenons à gérer nos émotions
Joie, colère, tristesse, peur, dégoût ou surprise... parfois nous nous laissons déborder, nous n'arrivons pas à les contrôler. Nous pouvons dire des mots que nous regretterons après. Parfois, ils fallaient que ces mots sortent.
Les émotions ne sont pas faciles à identifier, à gérer et à accepter.
Nous vous proposons une sélection d'ouvrages pour en apprendre plus sur les émotions et les (re)découvrir.
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Osez la colère
Monique de Kermadec
10 mai 2023
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La résolution émotionnelle
Aurore Aimelet,Franck Andersen
21 juin 2022
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Le Yoga des émotions
Agnès Gliozzo
2 février 2022
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Le Dictionnaire des émotions ou comment…
Tiffany Watt Smith
10 octobre 2019
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La Clé de votre énergie
Natacha Calestrémé
8 janvier 2020
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Petit scarabée vit ses émotions - médit…
Céline SANTINI
16 janvier 2020
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Les émotions
Elisabeth COUZON,Françoise Dorn
17 octobre 2019
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Vivre les émotions avec son corps
Christian Tal Schaller
11 février 2015
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Émotions, quand c'est plus fort que lui…
Catherine Aimelet-Périssol,Aurore Aimel…
10 avril 2018
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La colère, cette émotion mal aimée
Carolle Vidal-Graf ,Serge Vidal-Graf
9 mars 2021